Saltar al contenido

Guía para principiantes sobre el uso de retinol

mujer crema

El retinol, un derivado de la vitamina A que cuenta con una larga lista de beneficios comprobados, ha sido llamado el santo grial de los ingredientes para el cuidado de la piel. Con resultados que incluyen la mejora de la textura de la piel, el aumento de la producción de colágeno y la disminución de las manchas oscuras, es fácil ver por qué los amantes de la belleza de todo el mundo juran por el poderoso activo. Pero el uso del retinol también tiene sus efectos secundarios, como irritación y enrojecimiento.

También te puede interesar:

Pedimos a Julia Carroll, dermatóloga de Compass Dermatology, con sede en Toronto, y a Amanda Mizen, esteticista médica y propietaria del North Medical Spa, con sede en Toronto, que nos aconsejaran cómo incorporar el retinol en su rutina de cuidado de la piel. Además, estudien nuestras selecciones para las mejores fórmulas de retinol.

¬ŅQu√© es el retinol?

El retinol es un tipo de retinoide, derivado de la vitamina A. El retinol es producido naturalmente por el cuerpo y ayuda a aumentar la renovaci√≥n de las c√©lulas, iniciando la producci√≥n de col√°geno y reduciendo las l√≠neas finas y las arrugas. “Los retinoles son la hermana peque√Īa de los retinoides recetados m√°s potentes”, dice Carroll. Es un tipo de vitamina A m√°s inocua para la piel que suele utilizarse en los productos para el cuidado de la piel del mercado masivo.

M√°s Vendido 1
Retinol Serum ‚Äď 2,5% retinol contenido Sistema con Vitamin C & Vegan √°cido hialur√≥nico ‚Äď Reparaci√≥n Piel, Cicatriz, Mancha Oscura, L√≠nea Fina y Arrugas para Cara y Piel
  • „ÄźPOTENTE PERO SUAVE„ÄĎ este suero vegano avanzado est√° formulado con retinol vegano puro que aumenta el recambio celular y aumenta el col√°geno para una piel suave como el terciopelo. La f√≥rmula de alto rendimiento, tan suave como para usarla todos los d√≠as y las noches, ayuda a mejorar la fuerza y ‚Äč‚Äčla elasticidad de la piel, mejora visiblemente la textura de la piel y la resistencia a la gravedad, y minimiza la apariencia de l√≠neas finas y arrugas.
  • „ÄźEFECTIVO„ÄĎ el suero ELBBUB Retinol ayuda a eliminar y reducir las arrugas, las l√≠neas finas y el da√Īo solar. Retinol Facial Serum puede ayudar a reparar la piel y estimular el col√°geno, resultando en una piel m√°s firme, suave y de aspecto m√°s joven.
  • „ÄźSEGURIDAD„ÄĎ rica en ingredientes incre√≠bles, como retinol puro con √°cido hialur√≥nico, jojoba, hamamelis y aloe, vitamina E y extracto de plantas naturales para limpiar e hidratar la piel de manera efectiva. Se absorbe incluso r√°pidamente. Seguro y sin estimulaci√≥n para la piel. Su textura hidratada, no grasa, no pegajosa, libre de aceite se absorbe f√°cilmente.
  • „ÄźCUIDADO DE LA PIEL„ÄĎ Adecuado para todo tipo de piel, ya sea grasa, seca o incluso sensible. Maximiza la hidrataci√≥n de la piel y los efectos del envejecimiento de la piel, ayuda a reducir arrugas, l√≠neas finas e imperfecciones.
  • „ÄźSATISFAIT „ÄĎReembolsar el si no est√° completamente satisfecho con nuestros productos, ni siquiera tiene que devolver el frasco. No se hicieron preguntas.

Última actualización el 2020-10-17 at 23:23

¬ŅCu√°les son los beneficios para la piel del uso de retinol?

El retinol ayuda a destapar los poros, exfoliar y suavizar la piel, reduce la apariencia de la pigmentaci√≥n, mejora la hidrataci√≥n de la piel, trata el acn√© y reduce las l√≠neas finas y las arrugas. “Es la mejor selecci√≥n para el cuidado de la piel”, dice Mizen. Seg√ļn Carroll, el retinol tambi√©n puede engrosar la dermis (la capa debajo de la superficie de la piel) con el tiempo, lo que hace que la piel sea m√°s saludable y tenga un aspecto m√°s joven.

¬ŅTodos los tipos de piel pueden usar retinol?

Carroll dice que cualquier tipo de piel puede usar retinol, pero los tipos de piel clara o sensible deben ser muy cautelosos ya que les puede resultar m√°s dif√≠cil adaptarse al potente ingrediente. Mizen no recomienda el retinol a las personas que tienen la piel sobreexfoliada (por tratamientos en casa o en la oficina), o la piel da√Īada por el sol. Tambi√©n se debe tener en cuenta que las mujeres embarazadas no deben usar retinol.

¬ŅCu√°ndo debo empezar a usar retinol?

Mizen suele recomendar a sus clientes que empiecen a usar retinol cuando llegan a los treinta a√Īos, ya que es entonces cuando los niveles de col√°geno en la piel empiezan a disminuir m√°s r√°pidamente. Pero todas las edades pueden cosechar las recompensas de una rutina de belleza con retinol. “Los dermat√≥logos usan retinoides para adolescentes con acn√©, as√≠ que cuando lo receto, a menudo les explico los beneficios a largo plazo y les recomiendo que contin√ļen usando el retinoide incluso despu√©s de que haya eliminado el acn√©”, dice Carroll.

¬ŅC√≥mo incorporo el retinol en mi rutina de cuidado de la piel?

“Mi primer consejo es hacer el m√©todo ‘bajo y lento'”, dice Carroll. “Comience con una cantidad muy peque√Īa (alrededor de una peque√Īa cantidad del tama√Īo de un guisante) y apl√≠quela una noche y luego espere unos d√≠as para evaluar su tolerancia”. Si no obtienes una reacci√≥n, Carroll recomienda intentarlo de nuevo. Sin embargo, si el producto hace que tu piel se enrojezca y se escame, ella sugiere mezclar la f√≥rmula del retinol con tu hidratante. Use retinol una o dos veces por semana para empezar a ver si su piel reacciona, y gradualmente trabaje hasta cada dos d√≠as o tres veces por semana.

Otro consejo clave para el uso del retinol es incorporarlo s√≥lo en su rutina nocturna de cuidado de la piel, ya que hace que su piel sea m√°s sensible a la luz del sol. Cuando se usa retinol, Mizen y Carroll enfatizan la importancia de usar FPS. “Usted debe usar un FPS de m√°s de 50 diariamente sin importar si est√° usando un retinoide t√≥pico o no”, dice Carroll. “El mejor protector solar es el que usar√° felizmente los 365 d√≠as del a√Īo”. Ella aconseja buscar una f√≥rmula que proteja contra los rayos UVA y UVB, as√≠ como una reconocida por la Asociaci√≥n Dermatol√≥gica Canadiense.

¬ŅPor qu√© algunos tipos de piel reaccionan al retinol?

S√≠, el retinol puede hacer mucho bien a la piel, pero ocasionalmente puede causar enrojecimiento y descamaci√≥n. Seg√ļn Carroll y Mizen, hay varias razones por las que la piel puede reaccionar al retinol, incluyendo el uso demasiado frecuente, el uso excesivo, la falta de preparaci√≥n adecuada de la piel o la mezcla de retinol con otros ingredientes agresivos, como exfoliantes o tratamientos para el acn√©.

¬ŅQu√© debo hacer si mi piel tiene una mala reacci√≥n al retinol?

“Normalmente las reacciones al retinol no son muy dif√≠ciles de controlar, a menudo s√≥lo se trata de sequedad e irritaci√≥n”, dice Mizen. “Una reacci√≥n leve puede ser com√ļn a medida que la piel se adapta al uso”. Pero si su piel est√° bastante irritada, tanto Carroll como Mizen sugieren eliminar la aplicaci√≥n de retinol, junto con otros productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes activos, adem√°s de la protecci√≥n solar. Vuelva a su rutina con un limpiador suave y una crema hidratante sin fragancia.

Una vez que la reacci√≥n se haya resuelto, puede volver a probar el retinol. “Usar el producto con menos frecuencia, pero en un horario regular, puede ser una manera de mejorar la tolerancia”, dice Carroll.

¬ŅCu√°l es la mejor forma de retinol para usar en mi piel?

Con opciones aparentemente interminables para elegir, averiguar cuál es la mejor para ti puede ser un desafío. Si eres un novato en retinol, empieza con una dosis baja de alrededor de 0.025%. Si tu piel no tiene reacciones adversas, puedes ir subiendo lentamente hasta un porcentaje más alto. (El porcentaje más alto disponible sin receta en Canadá es el 1%).

Mizen prefiere un retinol encapsulado, lo que significa que el ingrediente está alojado en un sistema portador dentro de la crema o el suero para mejorar su capacidad de penetración en la piel. Agrega que estos productos tienden a ser más estables y dejan la piel con una sensación de hidratación.